Langsames, sanftes, achtsames Üben

In schöner und liebevoller Atmosphäre dich durch sanfte Yogaübungen führen lassen

  • alle Gelenke bewegen
  • Muskulatur aufbauen
  • jede Zelle, alle Organe aktivieren
  • das Immunsystem stärken
  • das Gehirn anregen

Grossen Wert legen wir auch auf die Atmung, die dich auf vielen Ebenen unterstützen und heilen kann.

Wir arbeiten zum Teil mit Hilfsmitteln, du solltest jedoch noch gut auf weichen Matten, unterstützt von Kissen, auf dem Boden liegen und sitzen können.

 

Leitung: Angie
wann: immer am Freitag von 9-10 Uhr (ausser Schulferien)
Kosten: Lektion CHF 25.- im Quartalsabo
Anmeldung: Ruth Widmann, 062 771 48 76 (AB) oder per Mail ruth.widmann@gmail.com