Schwangerschaftsyoga
Angie
CHF 30 pro Lektion à 75 Minuten
Während dieser aussergewöhnlichen Zeit, in welcher das heranwachsende Baby sehr viel Platz im Körper, aber auch in den Gedanken der werdenden Mutter einnimmt, können durch sanfte Bewegungen und bewusstes Atmen neue Energiequellen entdeckt und vollkommene Entspannung erlangt werden.
Mit gezielten Uebungenbereiten wir uns gemeinsam optimal auf die Geburt vor.
Donnerstag, 20.00 - 21.15
CHF 140 im 5er Abo
CHF 275 im 10er Abo
Yoga während der Schwangerschaft
Rückbildungsyoga
Yoga nach der Schwangerschaft
Angie
Du möchtest nach der Schwangerschaft und auch als Mami wieder etwas für dich, deinen Körper und dein Wohlbefinden tun? Dann ist Rückbildungs-Yoga ideal. Du kommst wieder in Form, Dein Beckenboden erhält seine Kraft zurück, du holst Entspannung und kannst so deine Batterien wieder aufladen.
Es sind keine Yoga-Vorkenntnisse nötig.
Ab einem Monat nach der Geburt ist die Teilnahme jederzeit möglich.
Die Lektionen dauern 75 Minuten
auf Anfrage
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