Hatha Yoga 

hatha Yoga seetal

Ruth, Angie, Antje, Roland

CHF 30 / Lektion im Abo

90 Minuten Lektion

HATHA-YOGA führt uns über Körperarbeit (Asanas), Atmung (Pranayama) und Meditation (Dhyana) zu Kraft, Gesundheit, Lebensfreude, Gelassenheit und innerer Ruhe.

Dieser Kurs ist ideal für dich, wenn du schon Yoga-Erfahrung hast oder bei uns einen Anfängerkurs durchlaufen hast. Für jedes Alter und alle Erfahrungs-Stufen geeignet, da du lernst, so weit in die Übungen hineinzugehen, wie es dir und deinem Körper gut tut.

Wenn du keine Yoga-Erfahrung mitbringst, ist unser Anfängerkurs ideal als Einstieg.

Die Hatha Yoga Lektionen dauern 90 Minuten und sind im Abo buchbar. Einzelne Lektionen nur in Absprache mit Ruth und auf Anmeldung.

Hatha Yoga für alle Stufen

CHF 35 / Lektion Einzeln