Zeitlupenartig fliessende Bewegungen verhelfen zu mehr Ruhe und wirken positiv auf den Bewegungsapparat, das Nerven- und Kreislaufsystem, die Atmung und das Verdauungssystem. Die Lebensenergie „Qi“ kommt in Fluss und Blockaden dürfen sich sanft lösen. Das Gleichgewicht und die Konzentrationsfähigkeit werden gestärkt. Diese meditativen Bewegungskünste eignen sich für Frauen und Männer, unabhängig von der persönlichen Glaubensausrichtung und egal ob jung oder alt.

 

Qi Gong am Donnerstag: 8:30-9:30 Uhr ab 30. April 2020 bis 2. Juli (9x) Ausfall Auffahrt
Tai Chi Chuan am Montag: 8:30-9:30 Uhr ab 4. Mai 2020 bis 29. Juni (8x) Ausfall Pfingstmontag
Kursleitung: Liliane von Allmen, hauptberufliche Tai Chi und Qi Gong Ausbildnerin
Anmeldung: Liliane von Allmen 031 301 88 88 (AB) oder per Mail info@phoenix-bern.ch
Kosten: CHF 35.- pro Lektion (einige Zusatzversicherungen beteiligen sich an den Kosten)