Zeitlupenartig fliessende Bewegungen verhelfen zu mehr Ruhe und wirken positiv auf den Bewegungsapparat, das Nerven- und Kreislaufsystem, die Atmung und das Verdauungssystem. Die Lebensenergie „Qi“ kommt in Fluss und Blockaden dürfen sich sanft lösen. Das Gleichgewicht und die Konzentrationsfähigkeit werden gestärkt. Diese meditativen Bewegungskünste eignen sich für Frauen und Männer, unabhängig von der persönlichen Glaubensausrichtung und egal ob jung oder alt.

 

Was: Qi Gong und Einführung ins Tai Chi Sonntags-Workshop
Wann und wo: 21. Juni 2020 Yoga Beinwil am See
Kursleitung: Liliane von Allmen, hauptberufliche Tai Chi und Qi Gong Ausbildnerin
Anmeldung: Liliane von Allmen 031 301 88 88 (AB) oder per Mail info@phoenix-bern.ch
Kosten: CHF 30.- zum schnuppern in bar