Du möchtest nach der Schwangerschaft und auch als Mami wieder etwas für dich und deinen Körper tun? Möchtest aber dein Baby dabei haben und ihm auch noch etwas Gutes tun? Dann ist FIT MIT BABY dafür ideal! Du kommst wieder in Form, verbringst gleichzeitig Zeit mit deinem Baby, brauchst dich nicht um einen Babysitter zu kümmern und ihr beide geht nach der Lektion mit guter Laune nach Hause.


Inhalte

  • Muskeln aufbauen (Beckenboden, Bauch, Rumpf)
  • Straffung des Bindegewebes (Faszien)
  • Babypfunde wegtrainieren
  • Informationen zur Anatomie des Körpers und Tipps zu beckenboden- und rückenschonendem Verhalten im Alltag
  • Dein Baby verwöhnen
  • Spass haben und dich mit anderen Mamis austauschen

 

Es sind keine Vorkenntnisse nötig, Teilnahme frühestens 5 Wochen nach der Geburt. Jedes Mami und Baby(s) sind herzlich willkommen und werden individuell betreut.

Der Kurs findet …….. statt.

 

Daten: ab Ende Februar 2020….. Daten folgen
Kosten: CHF 215.– (sind am Anfang zu begleichen, eine Bestätigung für die Krankenkasse wird ausgestellt)
Mitbringen: Tragehilfe oder Tragetuch (je nachdem was du lieber benutzt), Windeln, Stoffwindeln, kleine Decke

 

Der Kurs findet ab 4 Teilnehmerinnen statt.

 

Für die Anmeldung und/oder Fragen stehe ich jederzeit zur Verfügung.

Mobile Angie: 079 728 83 14 (Whatsapp, SMS, Anruf/Combox)

Mail: anjulie.olivia@gmail.com